La psychothérapie dite analytique est une thérapie par la parole élaborée au cours d’entretiens réguliers en face-à-face.

Il s’agit d’une démarche de réflexion et de questionnements qui vise à comprendre ses symptômes, ses fonctionnements et ses mécanismes de défense.

Cette étape de discernement est primordiale pour ensuite pouvoir réajuster ses comportements, trouver sa juste place et être en accord avec ses aspirations profondes.

La psychothérapie a pour objectif l’amélioration de l’état psychique de la personne et/ou la prévention des rechutes, tout en prenant en considération le concept d’interaction corps-psychisme-environnement.

Elle est adaptée aux personnes de tous âges et elle est indiquée dans de nombreuses situations.

En voici quelques-unes :

• Vous ressentez un mal-être diffus, une tristesse persistante ?
• Vous êtes face à une situation qui vous met en difficulté, une période que vous avez du mal à gérer ?
• Vous ressentez le besoin de souffler, de prendre du temps pour vous ?
• Vous avez besoin de soutien dans la maladie ou celle d’un proche ?
• Vous cherchez à résoudre une difficulté personnelle, professionnelle ou scolaire ?
• Vous souffrez d’un manque de confiance en vous, d’une faible estime de vous-même ?
• Vous souhaitez comprendre et sortir de vos schémas répétitifs ?
• Vous voulez surmonter des symptômes tels que tristesse, anxiété, dépression, phobies, isolement, troubles alimentaires, troubles du sommeil, burn-out, états de stress, etc… ?
• Vous souhaitez être accompagné(e) dans des étapes de votre vie (changements de vie, deuil, rupture douloureuse…) ?
• Vous désirez vous connaître davantage, entamer une démarche d’introspection, donner du sens à votre vie, accéder à un mieux-être ?

Cette liste n’est évidemment pas exhaustive.

N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations, car il n’existe pas de bonne ou de mauvaise raison de consulter un thérapeute. Le seul indicateur à prendre en considération est votre ressenti, ce que vous estimez être bon pour vous et pour votre équilibre personnel.